Você sabia que nossa mão tem contato direto com 10 órgãos do nosso corpo?
Interessante, não é?
Se você pressionar determinado ponto da mão, enviará impulsos nervosos para o organismo, melhorando o funcionamento e a saúde dele.
Isso faz parte da reflexologia, uma terapia japonesa muito antiga, que utiliza técnicas Jin Shin Jyutsu.
Tudo o que você precisa é observar bem a mão e pressionar alguns pontos por 3 ou 5 minutos.
Veja quais são os pontos e as vantagens:
1. Polegar
Se seu problema for na cabeça, então já sabe: basta pressionar o dedo polegar.
Isso também alivia a ansiedade, as dores na cabeça e no estômago.
2. Dedo indicador
Se você sente dor nas costas e nos músculos dos braços e das pernas, massageie o dedo indicador.
É interessante saber que este dedo está relacionado ao medo, decepção e confusão.
Este dedo está muito relacionado a raiva, por isso, se pressionarmos, nos mantemos mais relaxados.
Além disso, reduziremos os a pressão arterial e a ansiedade.
4. Dedo anelar
Ele está relacionado a problemas digestivos e de negatividade.
Se pressionado, podemos melhorar o humor, a respiração e a digestão.
5. Dedo mindinho
Pressionar este ponto é muito importante para manter um coração saudável e relaxar os nervos, já que ambos têm conexão direta.
Também ajuda a relaxar e tirar a pressão sobre o corpo.
Pratique todas as massagens recomendadas neste post com frequência.
Elas são muito terapêuticas e baseadas na reflexologia.
Para você ter ideia, segundo estudos, a reflexologia tem o mesmo efeito em nosso cérebro que a meditação.
Não é à toa que é tão procurada para combater problemas no coração e várias doenças, como prisão de ventre, sinusite e enxaqueca.
Quer mais?
Essa técnica melhora a circulação e normaliza o metabolismo do corpo.