Tome água morna com limão no lugar de comprimidos se você tem um destes 10 problemas!

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Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo.
No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.

Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.
Quer saber mais?

Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura.
Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo.
Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna.
Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.
Então, vamos lá!

  • Melhora a digestão
  • O limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão.
    Além disso, a fruta combate qualquer problema digestivo, como refluxo e prisão de ventre.

    1. Aumenta a imunidade

    Água quente de limão aumenta a absorção de ferro, que por sua vez melhora a função imunológica.
    A vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.

    1. Contribui para a perda de peso saudável

    A pectina presente no limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer.
    A mistura de limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.

    1. Limpa a pele
    2. Beber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.

    3. Elimina mau hálito

    O consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose.
    Ela destrói as bactérias esponsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.

    1. Equilibra o pH

    Um único copo de água quente de limão vai deixar seu pH equilibrado.
    Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do limão pode resolver o problema.

    1. Aumenta a energia

    Uma vez que o limão é rico em vitaminas B e C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.

    1. Combate infecções de garganta

    O limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções.
    Beber um copo de água de limão antes de seu café da manhã vai diminuir o risco de infecções na garganta.

    1. Combate hipertensão

    Use essa saudável bebida para ajudar a limpar e a hidratar o sistema linfático.
    Ela diminui o estresse e melhora a saúde mental, o que é essencial para regular a pressão arterial.

    1. Limpa o aparelho urinário

    Água de limão é um diurético poderoso.
    Ela limpa o sistema urinário e estimula a produção do xixi.
    Além disso, pode regular o pH e diminuir o número de bactérias nocivas, reduzindo o risco de infecção urinária.
    Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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