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Banana
Rica em potássio e magnésio. Além do potássio, ela também tem o efeito calmante do magnésio que ajuda a aliviar a dor de cabeça.
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Melancia
Muitas vezes sua dor de cabeça pode estar ligada à desidratação e a melancia é rica em água, além de ser também uma grande fonte de potássio e magnésio.
![images-80](https://i0.wp.com/static-viva50.gcampaner.com.br/wp-content/uploads/2013/07/images-80.jpeg?resize=335%2C151)
Abacaxi
Essa fruta deliciosa também pode ser sua aliada no combate da dor de cabeça. A enzima bromelina presente na fruta tem sido associada há tempos como uma forma de alívio natural da dor. O abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias que também podem aliviar as suas dores de cabeça.
![Unknown-41](https://i0.wp.com/static-viva50.gcampaner.com.br/wp-content/uploads/2013/07/Unknown-41.jpeg?resize=244%2C207)
Pepino
Como a melancia, o pepino também pode aliviar as dores de cabeça, hidratando. Composto por 95% de água, o pepino repõe rapidamente a água no seu organismo e é um delicioso lanche!
![Unknown-40](https://i0.wp.com/static-viva50.gcampaner.com.br/wp-content/uploads/2013/07/Unknown-40.jpeg?resize=259%2C194)
Escolha sua fruta ou seu legume preferido e, quando bater aquela dorzinha de cabeça, evite os analgésicos. Experimente uma opção natural!
Fonte:http://www.viva50.com.br/dor-de-cabeca-troque-o-analgesico-por-uma-fruta-ou-um-legume/
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