Pare de desperdiçar os poderes do orégano – aqui está como usá-lo para curar doenças

 

Provavelmente você tem este poderoso remédio na sua cozinha, mas desconhece as maravilhosas propriedades medicinais dele.

O orégano é muitíssimo popular e especial.

 

Embora seja comum na culinária, pela incrível capacidade de temperar os alimentos, esta erva vai muito além.

 

Neste post, ensinaremos a fazer um chá simples para quem deseja desfrutar dos benefícios do orégano.

 

Você já deve saber que é possível consumir o orégano fresco ou sequinho, não é mesmo?

E o bom é que podemos cultivá-los num vaso comum no quintal da nossa casa – dependendo do clima, ele cresce muito rápido.

 

Para quem não sabe, o orégano contém timol, uma substância cristalina composta por propriedades antissépticas e antifúngicas.

E tem mais!

 

A erva é perfeita para curar doenças respiratórias e doenças do estômago.

 

Para você ter ideia, o extrato de óleo de orégano ajuda a combater resfriados, febre e indigestão.

 

Se o orégano não fazia parte da sua dieta, então é melhor reconsiderar.

 

Veja outros benefícios:

 

Reduz a inflamação:

Orégano tem potentes propriedades anti-inflamatórias e antiespamódicas.

 

Além disso, é rico em ômega 3, ferro, magnésio, cálcio e cobre.

 

Também há uma grande quantidade de vitaminas B6, C, E e K – esta é indispensável para manter os ossos fortes.

 

Por conter elevado nível de timol, o orégano também fortalece os músculos do corpo.

 

Desintoxica o organismo:

Muitos pesquisadores investiram bastante tempo estudando o orégano.

 

Valeu a pena!

 

Os resultados mostraram que a planta é capaz de desintoxicar o corpo, principalmente o fígado, além de nos fornecer muitos minerais.

 

Cuidados com a pele:

Sempre que se fala em tratamento natural para a pele, as pessoas costumam pensar em muitos produtos ricos em antioxidantes e outros nutrientes.

 

E se esquecem do orégano, que contém altas concentrações de antioxidantes.

 

Isso significa que seu uso evita o envelhecimento precoce e mantém a pele bastante saudável.

 

Melhora a saúde óssea:

Como já dissemos, o orégano é capaz de fortalecer os ossos, graças à vitamina K.

 

Mas não é só isso: a erva é rica em cálcio e ferro, necessários para manter a saúde do ossos e prevenir osteoporose.

 

Portanto, os jovens devem aproveitar e acrescentar orégano à dieta.

 

Um das melhores formas é preparando o chá da planta:

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de orégano

 

1 litro de de água

 

MODO DE PREPARO

Leve a água para ferver.

 

Em seguida, adicione o orégano.

 

Feito isso, deixe a mistura descansar por 15 minutos.

 

Depois é só beber.

 

Consuma de duas a três xícaras.

 

Este chá é realmente poderoso e, se consumir diariamente, logo perceberá a melhora em sua saúde

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