Sabe-se hoje que a maior parte das doenças que nos acometem são causadas pelo mau estado de funcionamento do intestino. Esse órgão é vital para a manutenção da nossa saúde, pois nele há o fornecimento e a regulação de água, vitaminas e sais minerais para o nosso corpo.
Sendo assim, quando este órgão não funciona adequadamente, ocorre um acúmulo de toxinas e substâncias indesejadas no nosso corpo, levando à prisão de ventre e ao aumento significativo de peso.
Por que a limpeza do intestino é importante?
Como foi dito, é de lá que muitas doenças de originam, mas se o intestino estiver em boas condições, isso pode ser evitado. Para isso é necessário que ocorra a desintoxicação adequada para que ele elimine as toxinas corretamente. Ele tem uma grande capacidade de armazenar substâncias tóxicas por um longo período, tanto as que surgem da alimentação, como de drogas e fatores ambientais.
Percebe-se então, a grande importância de fazer a limpeza adequada deste órgão e mantê-lo saudável.
Sintomas que mostram que você precisa de uma limpeza do cólon
Um dos sintomas mais frequentes de que o intestino não está funcionando bem e que precisa de uma boa limpeza é a prisão de ventre. As fezes quando armazenadas por muito tempo, geram acúmulo de substâncias nocivas para nossa saúde.
-Outros sintomas são: doença de Crohn, diarreia, diverticulose, distensão abdominal ou pólipos intestinais.
Fique em alerta caso perceba que possui algum desses problemas ou sintomas.
Agora que você sabe a importância de manter o intestino limpo e em bom estado de funcionamento, nós trouxemos uma receita natural para te auxiliar nesse processo.
Receita natural para limpeza do intestino
Materiais:
- 100ml de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de suco de gengibre
- 1 pitada de sal
- 100ml de água quente.
Primeiramente misture a água quente com o sal e em seguida adicione os outros ingredientes e misture bem.
Prontinho!
Recomendação:
Beba 1 copo de 200ml dessa mistura todas a manhãs, ainda em jejum, mais um copo antes do almoço e outro antes do jantar.
Evite alimentos picantes e refeições pesadas durante este período.
Benefícios dessa mistura:
Essa receita natural vai te ajudar na limpeza do intestino e otimizar a perda de peso, mas além disso vai contribuir para seu bem estar geral. Nesse período, dê preferência a consumir alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes. Evite alimentos ricos em açúcar e gordura.
Mantenha sempre um estilo de vida saudável.
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