O chá da casca de laranja resolve estes problemas melhor que os comprimidos

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Saiba como fazer o chá da casca de laranja e quais os benefícios

Que a laranja é uma fruta muito saborosa e excelente fonte de vitamina C todos nós sabemos, mas porque chá da casca de laranja?

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Apesar de ser uma das frutas mais consumidas em todo o mundo, poucas pessoas conhecem as propriedades medicinais da casca dela.

 

Portanto, se você é daqueles que jogam a casca da fruta fora, é melhor parar com isso já.

 

A casca da laranja é fonte de uma grande variedade de nutrientes que beneficiam a saúde e previnem o desenvolvimento de várias doenças.

 

Veja aqui oito propriedades medicinais da casca da laranja que vão incentivar você a incluir o ingrediente em suas receitas:

 

  1. O chá da casca de laranja Previne o colesterol alto

Os fitoquímicos e os flavonoides contidos na casca da laranja fazem dela um remédio natural contra os descontroles do colesterol.

 

Esses antioxidantes limpam as artérias e previnem a formação da placa de lipídios que provoca o entupimento e a formação de coágulos.

 

Além disso, ajuda a saúde cardiovascular, pois reduz o risco de hipertensão, ataques cardíacos e derrames.

 

  1. Combate a acidez

Os compostos ativos da casca da laranja exercem um efeito alcalino que ajuda a reduzir a acidez estomacal.

 

Consumidas batidas em sucos ou na forma de chá, equilibram o pH digestivo e reduzem a formação do excesso de ácido no estômago.

 

Em casos de azia grave e repetitiva, recomenda-se consumi-la diariamente por um período de 20 dias.

 

  1. Alivia problemas digestivos

Estima-se que 100 gramas de casca de laranja contêm 10,6 gramas de fibra alimentar; nutriente essencial que melhora a saúde digestiva.

 

Sua ingestão regular pode reduzir o trânsito intestinal lento e promover a eliminação dos resíduos retidos no cólon.

 

É um dos melhores remédios caseiros para evitar a síndrome do intestino irritável, diarreia, e doenças inflamatórias.

 

E ainda é calmante e tem efeitos positivos na flora microbiana que protege o intestino.

 

  1. O chá da casca de laranjaÉ antibacteriana

Os extratos naturais da casca de laranja têm uma elevada concentração de fenóis e de antioxidantes que lhe dão qualidades antimicrobianas e bactericidas.

 

Tanto interna como externamente, a casca pode combater uma série de problemas, incluindo E. coli ou Listeria monocytogenes (bactérias intestinais).

 

  1. Previne e trata doenças respiratórias

A casca da laranja contém até dez vezes mais vitamina C do que o suco e, portanto, é um dos melhores aliados para fortalecer o sistema imunológico.

 

A vitamina C é antioxidante e previne a proliferação de vírus e bactérias, e reforça os mecanismos de defesa para prevenir doenças respiratórias.

 

  1. Melhora a saúde dental

Mastigar um pouco de casca de laranja é um hábito que permite:

 

Refrescar o hálito, controlar as bactérias e evitar manchas amarelas nos dentes.

 

E mais: contém extratos e óleos essenciais que proporcionam uma barreira protetora contra os efeitos nocivos da placa bacteriana e infecções associadas a ela.

 

Também é recomendada para pacientes com sensibilidade dentária, e sua aplicação diária diminui os sintomas.

 

Além de tudo isso, pode ser aplicada ralada como uma pasta ou esfregando o lado interno nos dentes.

 

  1. O chá da casca de laranja Ajuda a perder peso

A casca de laranja contém baixa caloria, fibras, e propriedades desintoxicantes que ajudam a perder peso.

 

Além disso, consumido na forma de chá ou adicionado a outras receitas, favorece os processos de limpeza do corpo.

 

Prolonga a sensação de saciedade para controlar a ingestão excessiva de calorias.

 

  1. Melhora a aparência da pele

Forte aliada da saúde e da estética.

 

Seu elevado grau de vitamina C minimiza a presença de manchas e marcas de envelhecimento prematuro na pele.

 

Através de seus extratos, a casca da laranja nos ajuda a clarear e cobrir essas pequenas alterações que aparecem a partir da exposição ao sol, queimaduras, e toxinas.

 

Sua infusão serve como um tônico natural porque limpa profundamente os poros. Isto evita a formação de cravos, espinhas e acnes.

 

  1. Combate enxaqueca

Sofre com crises periódicas de enxaqueca?

 

O chá da casca de laranja é ótimo para dor de cabeca e nxaqueca.

 

Guarde as raspas da casca da laranja!

 

Consuma-a em forma de chá e inclua em suas receitas.

 

O chá da casca da laranja é muito fácil de fazer:

Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.

Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.

Quando a casca estiver secar, ferva essa casca com 10 cravos-da-índia em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia

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