CHÁ DE CASCA DE TANGERINA COM CANELA: SAIBA OS BENEFÍCIOS E COMO FAZER

Se você jogava fora as cascas de tangerina, não faça mais isso. Junto com a canela, esse componente integra um poderoso chá. Saiba mais!

A tangerina é uma fruta bastante conhecida em todo o Brasil.

Também chamada de bergamota, mexerica e poncã, esse fruto cítrico se assemelha muito à laranja, tendo um sabor doce e marcante.

Porém, ao consumir a tangerina muitas pessoas simplesmente descartam as suas cascas.

Depois de ler esse artigo até o final, você vai ver que isso é um grande erro.

Acontece que as cascas da tangerina e a canela, que é um outro produto natural bastante conhecido, formam um poderoso chá natural.

Veja a seguir as propriedades e benefícios dessa infusão, bem como o seu modo de preparo simples e rápido.

Propriedades da casca de tangerina e da canela

A casca de bergamota é, de fato, um depósito de propriedades naturais, assim como em outras frutas cítricas.

Conheça algumas dessas propriedades

Possui altas quantidades de substâncias antioxidantes;

Contém uma variada gama de vitaminas importantes, como as vitaminas A, C e do complexo B;

Fornece praticamente todos os sais minerais essenciais como fósforo, cálcio e magnésio;

Contém compostos anti-inflamatórios em sua composição;

Dentre outras propriedades.

Já na canela, é possível encontrar os seguintes componentes:

Substâncias anti-histamínicas, antioxidantes, anti-inflamatórias e vasodilatadoras;

Alta quantidade de flavonoides;

Contém termogênicos naturais;

Entre algumas outras.

Benefícios do chá de casca de tangerina com canela e como prepará-lo

Como vimos no tópico anterior, o chá de casca de tangerina com canela mistura diversas propriedades importantes.

Esses compostos geram muitos benefícios ao corpo. Conheça alguns deles abaixo!

Combate gripes e resfriados

Essa infusão tem o poder de combater gripes e resfriados, muito por causa da casca de tangerina.

Esse produto natural, que para muitos é um rejeito, pode agir como um antimicrobiano e antiviral natural, combatendo os microorganismos causadores das gripes e resfriados.

Controla os níveis de colesterol

Os antioxidantes encontrados tanto na casca de mexerica quanto na canela, podem combater a formação de placas de gordura que caracteriza o colesterol ruim.

As placas de gordura se originam do estresse oxidativo das células do corpo que, por sua vez, é resultado da ação de agentes chamados de radicais livres.

Os antioxidantes combatem os radicais livres, sanando o corpo desses males.

Regula sistema digestivo

A casca de poncã possui um composto chamado pectina.

Essa substância desintoxica intestinos, estômago e fígado, evitando infecções e inflamações no sistema gastrointestinal.

 

Esse efeito regula as funções desse setor do corpo.

Promove a desintoxicação do corpo

O chá de casca de tangerina com canela é uma bebida alcalina, por causa dos compostos ativos de seus ingredientes.

 

Por causa disso, a infusão é capaz de desintoxicar o corpo, ajudando os rins a eliminar as impurezas.

 

Fortalece o sistema imunológico

Os agentes antioxidantes presentes no chá de casca de tangerina com canela atuam como auxiliares às células de defesa do corpo.

Além disso, essas substâncias também fortalecem o próprio sistema imune, contribuindo para a criação de células de defesa mais saudáveis e abundantes.

Pode prevenir alguns tipos de câncer

Como já foi dito anteriormente, essa infusão possui diversos tipos de antioxidantes.

E como se sabe, alguns tipos de câncer surgem através do estresse oxidativo provocado pelos radicais livres.

Com o combate a esses elementos, o chá de casca de tangerina com canela pode afastar o risco de se contrair os cânceres que aparecem por essa via.

Limpa os pulmões

Os compostos anti-histamínicos e anti-inflamatórios presentes na casca de mexerica são capazes de impedir a produção exagerada de secreção pelo pulmão.

Além disso, essas substâncias também podem “soltar” o catarro, aliviando e limpando o pulmão de pessoas que estão resfriadas ou sofrem com asma, por exemplo.

 

Protege o coração

Os componentes desse chá também são ricos em flavonoides, substâncias conhecidas por serem “amigas” do coração.

Os flavonoides atuam protegendo artérias e veias, melhorando a circulação e impedindo inflamações, aumentos de pressão e obstruções no sistema vascular

Tudo isso ajuda o coração a trabalhar melhor e impede a morte das suas células.

 

Combate inflamações pelo corpo

É comum ouvir pessoas dizendo que tomam o chá de casca de tangerina com canela para combater a dor.

Acontece que muitas dores são causadas por inflamações, que por sua vez são combatidas pelos compostos anti-inflamatórios da infusão.

Retarda o envelhecimento da pele

Um dos efeitos mais temidos dos infames radicais livres é a oxidação das células da pele.

Esse estresse oxidativo cutâneo é o responsável pelo aparecimento de rugas, linhas de expressão e manchas.

Consumindo o chá de casca de tangerina corretamente, o indivíduo pode notar uma interrupção nesse processo, pois a infusão possui muitos antioxidantes que acabam com os tais radicais livres, livrando a pele de sua influência.

Sem o efeito oxidativo para atrapalhar, a pele volta a produzir colágeno em boas quantidades e ganha um aspecto rejuvenescido.

Como fazer o chá?

Veja abaixo como preparar a infusão de casca de tangerina com canela!

Ingredientes

Cascas de uma tangerina inteira

Um pedaço pequeno de pau de canela

Modo de preparo e consumo

Coloque cerca de 350ml de água potável em um recipiente e leve ao fogo.

Deixe a água ferver, o que pode levar cerca de 5 minutos.

Quando a água ferver, adicione as cascas de tangerina e a canela ao recipiente e tampe, deixando a infusão acontecer por mais 5 minutos

Passado esse período, coe o chá e faça o consumo

É recomendado tomar o chá de casca de tangerina e canela antes de dormir ou depois do café da manhã, mas apenas uma xícara por dia.

Além disso, só se deve tomar o chá seguidamente por até 10 dias.

O ideal é fazer o uso do chá em dias alternados e com intervalos de tempo.

Contraindicações

Não existem contraindicações para o consumo consciente do chá de casca de tangerina com canela.

Porém, exagerar no uso da infusão pode provocar efeitos adversos.

Em caso de más reações ao consumo do chá, o uso deve ser interrompido imediatamente e um médico deve ser consultado.

 

 

 

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