Este emplastro caseiro é feito com dois ingredientes naturais – gengibre e linhaça – que possuem propriedades anti-inflamatórias.
A dica de hoje é um emplastro (ou emplasto) anti-inflamatório natural com gengibre e linhaça para tratar as dores de tendinite e bursite.
A tendinite é uma lesão ou inflamação do tendão – uma fibra que une o músculo ao osso.
Essa condição provoca dor, inchaço e edema no tendão, afetando qualquer parte do corpo, porém é mais comum atingir os ombros, pulsos, joelhos e tornozelos.
Desse modo, essa doença causa dores e limita a mobilidade, podendo ocasionar rupturas e levar à necessidade de cirurgia caso não seja feito o tratamento adequado.
A tendinite tem duas causas, a mecânica e a química.
A mecânica é provocada pela realização de movimentos e esforços prolongados, contínuos e repetitivos sobre o tendão.
Já a química ocorre por causa da má alimentação, produção e liberação de substâncias tóxicas pelo organismo e falta de drenagem adequada, o que causa a desidratação dos músculos e dos tendões.
Além disso, pessoas acima do peso, com obesidade e musculatura fraca, também podem desenvolver a tendinite.
A bursite é uma inflamação das bursas – que são pequenas bolsas que ficam entre ossos, músculos e tendões.
Essa lesão pode atingir não só os ombros, mas também o quadril, joelhos, pés e cotovelos.
Sua principal causa é o envelhecimento e o uso repetitivo de determinadas articulações.
Para tratar esses problemas, recorra a remédios naturais e mais baratos do que os convencionais, capazes de aliviar as dores e combater a inflamação.
A linhaça possui efeito anti-inflamatório devido ao ácido alfalinolênico (ALA)
O gengibre também é anti-inflamatório natural, pois é rico em gingerol, um óleo natural que possui efeito antioxidante e anti-inflamatório.
Essas substâncias combatem os agentes inflamatórios presentes em qualquer parte do corpo.
Além disso, o gengibre também possui propriedades analgésicas, sendo eficaz na redução da dor.
Emplastro anti-inflamatório
Este emplastro é feito com dois ingredientes naturais que, como vimos, possuem propriedades anti-inflamatórias.
Ingredientes:
- 1 copo de água
- 3 colheres (sopa) de sementes de linhaça
- 1 colher de (sopa) de gengibre ralado
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela, adicione a linhaça, o gengibre e ferva por cinco minutos.
Após esse tempo, você vai ter uma mistura com consistência gelatinosa.
Coloque essa mistura em um papel toalha – teste a temperatura em seu punho – e aplique o cataplasma sobre o local desejado, cobrindo-o com um tecido de algodão para conservar o calor.
Deixe agir por 40 minutos.
Depois remova o emplastro e lave normalmente.
Faça esse tratamento de manhã e à noite, por cinco dias.
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