A natureza é conhecida por ajudar a manter o corpo saudável e promover as funções corporais. Isso também é possível através do uso de folhas de goiaba .
A goiaba é uma fruta tropical cultivada em países da América Central. Na Itália, no entanto, não é fácil encontrar frutas frescas, exceto em grandes hipermercados. No mercado, você pode encontrar suco de goiaba puro e folhas secas que podem ser compradas em herbalistas e online.
A goiaba contém grandes quantidades de antioxidantes , vitaminas A, B, C, E , fibras , magnésio , potássio , cálcio , cobre e fósforo . Essas substâncias são ideais para o bem-estar do seu corpo.
As folhas de goiaba também são um bom aliado para sua saúde, vamos ver especificamente seus 9 benefícios importantes :
1. Promover a digestão
As folhas de goiaba são caracterizadas por um grande agente antibacteriano que as tornam capazes de eliminar bactérias que atacam o intestino.
Elas são particularmente adequados para combater a intoxicação alimentar, diarréia, vômito e náusea.
2. Aliviar distúrbios orais
Quando usadas frescas, as folhas de goiaba são ideais para combater dor de dente, inflamação das gengivas e dor de garganta.
Isso é possível porque as folhas de goiaba têm propriedades antibacterianas fundamentais.
3. Elas combatem alergias
Essas folhas bloqueiam a liberação de histamina para bloquear possíveis reações alérgicas.
4. Elas reduzem o colesterol
Sabe-se agora que o colesterol deve sempre ser mantido sob controle para evitar possíveis doenças cardíacas.
As folhas de goiaba podem resolver esse problema: eu recomendo fazer uma infusão baseada em folhas de goiaba, que são muito ricas em antioxidantes e possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a impedir o acúmulo de colesterol ruim nas artérias.
5. Eliminar diarréia
Uma das principais causas da diarreia é o consumo de alimentos infectados por bactérias. Esse distúrbio causa sintomas como dor e inchaço na barriga.
Para eliminar tudo isso, tira proveito das propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias das folhas de goiaba.
Faça um chá com estas folhas: ajudará a matar as bactérias responsáveis pela diarréia.
6. Elas aliviam os sintomas do diabetes
Segundo muitos estudos, as folhas de goiaba podem controlar os níveis de açúcar no sangue.
Faça uma infusão de folhas de goiaba por 12 semanas e você notará uma diminuição acentuada nos níveis de açúcar no sangue.
7. Promova a perda de peso
Graças à sua capacidade de controlar o açúcar no sangue, as folhas de goiaba também podem ser úteis para pessoas que procuram perda de peso. Ao regular os níveis de açúcar no sangue, as folhas de goiaba podem ajudar a prevenir a fome a qualquer momento, impedindo que você exagere nos alimentos e ganhe peso.
8. Aliviar os sintomas da artrite reumatóide
Esta patologia gera muitos sintomas indesejados e dolorosos.
As folhas de goiaba contêm excelentes quantidades de quercetina, uma substância capaz de aliviar os sintomas desta doença.
9. Elas mantêm a pele saudável
As folhas de goiaba ajudam a melhorar a saúde da pele, tratando vários problemas relacionados ao envelhecimento, acne ou lesões na pele. O consumo regular da infusão de folhas de goiaba fornece ao corpo uma quantidade suficiente de vitamina C, uma substância essencial para a pele saudável. Antioxidantes também estão presentes em uma boa dose e protegem a pele de certas condições.
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